孕妇可以喝碳酸饮料吗
饮料的种类有很多的，要看你适合什么样的种类，所谓碳酸饮料，就是在普通饮料中加入了二氧化碳气，因其口味独特，能冒气泡，特别受年轻人喜欢，喝多了碳酸类的饮料对健康不利哦，小孩子一定要少喝 。孕妇也千万不要碰碳酸饮料，对孩子的发育不利 。
不建议孕妇喝碳酸饮料，因其含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等，对母婴健康非常不利，经常饮用，甚至会影响孕妇钙吸收，不利于胎儿生长发育 。最适宜孕妇的饮料是白开水和鲜榨果汁 。
碳酸饮猜中最大的疑问即是过度运用砂糖 。碳酸饮料的爽快感通常使大家轻视了碳酸饮猜中的糖分含量 。孕妈妈假如喝少数的当然没疑问，但假如喝很多，乃至每天都喝的话就会形成糖分摄取量超支 。
碳酸饮料不能随便乱喝，特别是孕期的女性朋友们 。碳酸饮料的营养成分极低，其主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等 。除糖类能给人体补充能量外，几乎不含营养素 。常见的有，可乐、雪碧、芬达、美年达等 。
孕妇喝碳酸饮料最大的危害，就是影响钙吸收，不利于胎儿生长发育 。过量饮用可导致体内钙、磷比例失调，轻度引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋，严重时可制约胎儿骨骼生长 。所以孕妇应该尽量少喝碳酸饮料 。
比如说可乐啊，雪碧啊等等的种类，也最好不要喝咖啡等这些刺激的饮品 。这样的饮品会影响钙的吸收，严重的话还会给胎儿造成骨骼生长的影响，孕妇们可以喝点水果汁或者是蔬菜汁，这样对自身和胎儿是有好处的，大家一定要记住哦 。
【孕妇可以喝碳酸饮料吗】
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