减肥期间能喝白酒吗
【减肥期间能喝白酒吗】
减肥期间尽量不要喝白酒 ， 或者少喝白酒 。白酒也是一种碳水化合物 ， 白酒所含的热量也比较高 ， 如果经常喝白酒 ， 也有可能会导致体重增加 。另外 ， 经常喝白酒 ， 还有可能会损伤胃黏膜 ， 引起慢性胃炎 。经常喝白酒还有可能会引起肝功能损伤 ， 有可能会引起酒精性肝炎 。所以 ， 减肥期间要注意避免喝白酒 。
减肥期间要注意制定科学的减肥食谱 ， 饮食营养搭配要合理 。在保证蛋白质及其他营养物质的需要的前提下 ， 控制总热量的摄入 ， 避免吃脂肪含量比较高的食物 。避免吃含糖量较高的食物 ， 清淡饮食 ， 均衡营养 。减肥期间还要积极的参加体育锻炼 ， 这样不仅能够增强体质 ， 也能够燃烧脂肪 ， 控制体重 。
以上方案仅供参考 ， 具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药 。
