抽筋吃什么钙片
【抽筋吃什么钙片】患者出现抽筋的现象，实际上是肌肉的痉挛所导致，是肌肉自发性的强制性收缩，可能与劳累过度、剧烈活动、缺钙、着凉、局部血管神经受压等多种因素有关 。
因此可给予适当的补充钙质，常用的有钙尔奇D、迪巧等 。
另外，应建议患者避免着凉，避免剧烈的活动 。在剧烈活动之前，应充分的热身，放松肌肉，防止发生肌肉的抽筋和痉挛 。当发生抽筋时，应适当地给予局部的按摩，以放松肌肉 。在抽筋过后，要注意局部肌肉的保暖和放松，平时应建议多吃一些含钙质高的食物 。
推荐阅读
- 无效上班是什么意思 无效上班具体是什么意思
- 娃娃脸是什么脸型
- 简爱同表哥打架的原因是什么 名著简爱介绍
- 手上沾了胶水用什么可以洗掉 用什么可以洗掉手上的胶水
- 花椒树和什么树能够嫁接
- 正宗炒年糕怎么做好吃 正宗炒年糕的做法
- 海蛎煎怎么做最好吃
- 桃浓缩汁是什么 桃浓缩汁指的是啥
- 海蛎肉可以和韭菜一起吃吗
- 喜肥植物有哪些 喜肥植物有什么