生蚝怎么吃最有营养
【生蚝怎么吃最有营养】
生蚝的吃法其实有很多 ， 即可烹、煎、煮、炒 ， 也可炸、烤、烧 。其实最原汁原味的吃法是最有营养的 ， 也就是煮 。生蚝煮着吃 ， 最有营养 。生蚝含有大量精氨酸和微量铅元素 ， 精氨酸是精子产生所必需的 。精氨酸是精子产生的主要成分 ， 铅促进激素的分泌 。所以吃生牡蛎可以改善性功能 。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官不全等男性疾病 ， 很多情况下是因为亚铅不足而引起的 。
并不建议大家生吃生蚝 ， 因为生的生蚝中含有很多寄生虫 ， 还含有诺罗病毒和霍乱弧菌 。诺罗病毒可能引起胃肠炎 。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡 ， 甚至可引起致命性的败血症 。
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