怀孕的人能吃雪莲果吗 来看看医生的建议了
【怀孕的人能吃雪莲果吗 来看看医生的建议了】
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1、孕妇可以适量的吃雪莲果 ， 但是不要多吃 。
2、雪莲果的营养比较丰富 ， 富含各种维生素和矿物质和微量元素 ， 孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力 ， 同时还能促进孕妇对微量元素的吸收 ， 利于胎儿的生长和发育 。另外 ， 适当的吃一些雪莲果还能清热去火、调理肠胃、预防孕期便秘 ， 还能够降低血压、控制血糖 ， 如果孕妇血糖比较高的话 ， 适当的吃一点是比较好的 。但是雪莲果它属于寒凉的食物 ， 如果孕妇的肠胃不好的话 ， 一定要谨慎食用 ， 而且不可以吃太多 ， 吃太多可能会引起胃寒 ， 甚至是腹泻不止等现象的发生 。
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