八个月宝宝能吃鸡蛋吗 两岁宝宝能吃巧克力吗

宝宝的成长过程中,科学的饮食对他们身体发育最为重要 。但很多家长都不知道如何帮助宝宝做好日常饮食的调理,甚至还会因为饮食不当而影响到他们的成长发育 。如果两岁宝宝能吃巧克力吗?
两岁宝宝能吃巧克力吗
两岁宝宝尽量少吃巧克力,不宜让宝宝食用的食品有:
1、含糖食品:糖果、加糖果汁、苏打水的食品能使孩子发生龋齿,并影响孩子对其它营养食物的食欲 。
【八个月宝宝能吃鸡蛋吗 两岁宝宝能吃巧克力吗】2、含人工添加剂的食品:有些生产厂商在婴儿食品中加了色素和味精,这些东西并没有什么营养但能导致小儿过敏 。
3、含咖啡因的食品:咖啡因一般存在于可乐、红茶、巧克力中,有兴奋作用,宝宝应避免食用 。
4、蜂蜜:不宜给1周岁以内的宝宝食用,因为蜂蜜含有引起中毒的孢子,而婴儿的消化系统尚未发育成熟,不能消灭这些孢子 。
两岁宝宝吃什么好
一、花生紫米浆糊
食材准备:糯米少许,紫米50克,花生仁40克,水少许
制作过程:首先需要先把糯米泡软,之后将其洗净,将花生仁清洗干净,紫米放进水里泡软并清洗干净 。其次,将这三种食材放进豆浆机中压榨,放入少许的白开水 。之后利用豆浆机将其煮熟即可 。
营养分析:紫米确实是一种非常健康的食材,紫米具有健脾胃的功效,还具有补血的效果 。另外紫米中含有一些成分,可以缓解孩子的咳嗽情况 。要是孩子经常会出现晚上咳嗽的情况,适当的食用一些紫米花生糊也是很不错的 。当然花生和糯米也是含有丰富的营养元素 。这一道晚餐确实很适合两岁的宝宝 。
二、栗子红枣粥
食材准备:栗子三颗,糯米少许,大米20克,枣子10个
制作过程:首先需要先处理好需要用的食材 。可以将糯米清洗干净,将枣子去核,放进水里泡一会儿 。接着再把把栗子去掉外皮和薄膜,将其切成小块状,方便宝宝食用 。其次,将米和红枣先放进锅中熬煮,等锅中的水开了之后,加入事先准备好的板栗,煮烂即可 。
营养分析:红枣具有补血的功效,板栗具有健脾胃的功效 。另外有的孩子会出现上火的情况,要是口腔有溃疡现象,适当的食用板栗粥也是有改善的效果 。粥容易食用,易消化,非常适合两岁宝宝食用 。
宝宝辅食的添加极为重要,如果添加不当,不仅不能为宝宝们提供应有的营养,还有可能会影响到宝宝的肠胃功能,所以一定要结合宝宝的身体特点来添加辅食 。八个月宝宝能吃鸡蛋吗?
八个月宝宝能吃鸡蛋吗
一岁内前不宜吃蛋清,这是因为婴儿消化系统发育尚不完全,肠壁很薄,通透性很高,而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中,易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等 。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清 。
第一次正规的辅食应该是婴儿米粉 。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等,又不容易引起过敏,是宝宝首选的辅食 。果汁、菜汁等也可以早期添加,但一般不作为正规的最初辅食 。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加 。
婴儿补充铁质需要吃蛋黄,开始时也只能将1/4个蛋黄研碎,放在奶糕中食用,以后逐渐加至0.5-1个 。如果食入太多,孩子的胃肠负担不了,会导致消化吸引功能障碍,引起消化不良和营养不良 。1-2岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了 。
宝宝吃鸡蛋的注意事项
第一、不宜将鸡蛋当主食 。有的妈妈为了让孩子健康成长,几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品,结果导致孩子出现消化不良性腹泻 。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担 。
第二、半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清 。鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食,同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象,因为婴幼儿免疫力较弱,对新品种食物有可能出现过敏反应,至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给,因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象 。
第三、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋 。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染,因此煎蛋要煎3分钟,煮蛋要煮7分钟,否则容易导致细菌感染 。因为生鸡蛋结构紧密,还含有抗消化道蛋白酸的物质,使蛋白质难以消化吸收 。蛋类只有煮熟后,蛋白质结构才变得松散,所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏,易被人体消化吸收 。
第四、不宜给发烧的孩子吃鸡蛋 。人吃了蛋白后可产生额外的热量,不利于发烧小儿的康复 。

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