老人退休后如何过充实生活 老人退休后做什么好
人的一生从走进社会起就注定忙碌 ， 从工作到家庭 ， 再也不是以前无所事事的学生了 ， 只有到了退休才能过自己的生活 ， 那么 ， 忙碌了一辈子 ， 老人退休后如何过充实生活？和健康之家小编一起来看看吧 。
【老人退休后如何过充实生活 老人退休后做什么好】老人退休后做什么好1、退休后养宠物
养宠物非常适合大把时间的人,只有他们才能照顾好这些小天使 。有的人退休在家,儿孙不在身边,就剩下自己,那么更加要养宠物了,狗狗适合喜欢溜达的老人,而猫不需要别人多费心,适合懒的老人 。
2、退休后读老年大学
在当今社会,上大学不是什么了不起的事情,不要说本科了,就连考上研究生,博士生都不稀奇 。但是对于上代人来说,上大学是比较困难的,尤其对于很多老人来说,念大学是个遥不可及的梦想,所以刚退休趁身体还不错,圆自己的梦想吧 。退休后做点什么好
3、退休后出门旅游
工作的时候,我们想要旅游抽不开时间 。但是退休了,就有大把时间可以游山玩水 。现在很多旅行社肯定注意到这里,经常会推出老人线路,不仅节奏慢,而且还打折,挺实惠的 。
4、退休后帮忙照顾孙辈
陪小孩子一起玩,可以让自己的心变年轻,不然就两个老人家多么无聊 。这里年轻人需要注意了,老人照顾孩子的方法可能不对 。但是也是出于好意,要多站在他们的角度思考哦 。
5、退休后多交朋友多做好事心
美国哈佛大学研究发现,社交圈子中每增加1个快乐好友,自身幸福感就会增加9% 。多1个不快乐的朋友,自身幸福感就会降低7% 。每周至少参加1次社区服务或聚会等公益活动的人,比精神没有寄托的老人寿命长至少7年 。退休后做点什么好
6、退休后做志愿者
多项研究表明,乐于助人的人幸福度更高 。一项研究发现,与给自己花钱相比,花钱帮助他人的人感觉更加幸福 。当然,献爱心不见得一定要出钱,去医院做义工,向慈善组织捐物等也都是很好的选择 。
7、退休后学点新东西
一项针对老年人进行的追踪研究显示,有两种行为对长寿非常有帮助,一件是做慈善、助人为乐,另一件就是学习 。学习对认知能力的保持很重要 。不少老年大学有很丰富的资源,开设美术、绘画、摄影等课程 。另外,网络上也有非常多的资源,比如教你养花等,学会上网本身也是一种学习 。
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