燕窝冰糖粥——滋阴润燥美容护肤
美味的养生粥在我们的生活中是非常的常见的 ， 当然 ， 不同的养生粥保健功效也是不同的 ， 比如燕窝冰糖粥的味道就是非常好的 ， 并且食疗功效也是出奇的好的 ， 但是有些朋友们不知道燕窝冰糖粥的做法 ， 下面我们就来为大家介绍 。
燕窝冰糖粥
1、首先将大米淘洗干净 ， 随即将之放入清水中浸泡 。
2、接着将燕窝用温水浸泡 ， 等泡发好之后 ， 拣去杂质 ， 继续用清水清洗 ， 沥干备用 。
3、枸杞子洗净备用 。
4、继续将锅中放入适量的清水 ， 将上述所有的食材放入锅中 ， 大火煮沸 ， 之后改小火 。
5、等粥变得浓稠后 ， 加入冰糖 ， 进行均匀的搅拌 ， 就可以食用了 。
燕窝冰糖粥的功效与作用
燕窝冰糖粥可以滋阴润燥、美容护肤等等的功效 。燕窝可以润肺止咳 ， 咳嗽让人肺部很难受 ， 呼吸都是很困难的 。对于女性来说 ， 可以滋阴润燥 。滋养着女性的肌肤 ， 很适合养颜 。大米中的营养物质很多 ， 从而具备了补中益气、健脾养胃等等的功效 。冰糖可以润肺止咳 。这道食谱可以促进大家皮肤的健康 ， 还能预防一些皮肤病症 。
我们上面详细的了解了燕窝冰糖粥的做法了 ， 我们可以知道 ， 燕窝冰糖粥的做法也不是非常的复杂的 ， 只要我们大家多看几遍 ， 都是可以学会制作燕窝冰糖粥的 ， 这样大家就是可以经常做着食用燕窝冰糖粥的 ， 还可以促进脾胃的健康 。
【燕窝冰糖粥——滋阴润燥美容护肤】
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