补铁的方法
【补铁的方法】补铁还可以吃肝脏，鸡肝鸭肝小孩更容喜欢 。肝脏含丰富的铁，也含维生素A，对小孩很有帮助 。也需要一些深色食物海带、木耳、红枣等 。补铁良方：富含维生素C的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配，这样进食对补铁是非常有效果的 。虽然猪肝也富含丰富的铁质，由于肝
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