白发变黑发的4大实用妙方
谁也不想年纪轻轻就两鬓斑白，白发上头不仅暴露了一个人的年龄，更暴露了他的心态 。如何预防黑发变白，或者让白发变黑呢 。以下食疗方子就可以办到 。
妙方一：内服枸杞子
【白发变黑发的4大实用妙方】每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可 。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错 。
妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下 。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效 。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者 。每天一剂，分两次食用 。妙方四：常按太溪穴
脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性 。用拇指静按2分钟，重复3次即可 。
不管怎样，也许有一天谁都不可避免要有白头发，我们还是保持最好的心态，迎接每个年纪应有的苍老和成熟 。
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