白领喝什么茶能够养生
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白领喝什么茶能够养生
【白领喝什么茶能够养生】明目茶：菊花茶
菊花茶可以明目清肝 。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射 。所以，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料 。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊，国人自古就知道菊花能保护眼睛 。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助于恢复视力 。
养颜茶：玫瑰花茶
做法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜 。
玫瑰花可以解郁，能理气清热，安神美容 。在平时，女性可用它来泡水喝，特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解 。但是，本身胃寒、腹泻的人最好不要服用 。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝 。
滋补茶：人参茶
做法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，能让体内累积的药物成分代谢 。
功效：人参为中国传统的滋补品 。人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智 。十分适合人参茶适合中老年人喝，可以调理身体机能，补充气血 。然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用 。
解毒茶：甘草茶
甘草可以清热解毒、祛痰止咳 。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒 。但是，甘草本身是药材，服用不当可能会造成中毒 。因此，服用甘草茶前要咨询医生，普通人不要自行服用 。
补气茶：参枣茶
长时间对着电脑，很容易疲劳，因此为自己准备一杯参枣茶，就可以消除疲劳，增强记忆力，而且还可以帮助避免失眠，红枣可以补气补血提神，是白领养生一个不错的选择 。
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