月经量少危害大？女性月经量少怎么办？
月经量少是指月经周期基本正常 ， 月经量明显减少 ， 点滴也干净 ， 或者经期缩短不到2天 ， 月经量少的人也是月经病 。
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月经量少的危害
第一 ， 月经量少对女性的身体健康造成很多危害 ， 主要有子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等 。
第二、还会引发女性的暗疮 ， 影响女性面部的美观 ， 而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的 ， 假如不及早诊治 ， 不但影响美容 ， 而且还会影响身体健康 。
第三 ， 月经量少会引起女性头痛 ， 严重会引起女性不育 ， 女性朋友必须重视 ， 不能疏忽 。
第四、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力 。
月经量少的原因
第一 ， 最常见的原因是雌激素水平低 。这一点可以根据月经形成的原理推出 ， 雌激素会刺激子宫内膜增生变厚 ， 以备受孕 ， 如果没有受孕 ， 增生的子宫内膜会脱落 ， 导致出血 ， 这就是月经的形成 。体内雌激素水平低 ， 子宫内膜增生厚度组不组 ， 月经出血量也减少 。因此 ， 如果发现月经量少 ， 医生建议患者首先进行内分泌检查 ， 看雌激素水平是否正常 。
第二、提示女性患有卵巢疾病或宫颈疾病 。月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的 ， 卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制 ， 因此无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑功能异常 ， 都会影响月经 。
如何调理
1、充分的睡眠:“女性以血为本 ， 以肝为先天” ， 养肝血对女性来说很重要 。肝血不足 ， 月经量容易减少 ， 皮肤粗糙 ， 发暗 ， 长斑 ， 长痘痘 。很多女性都想知道吃什么最养肝血 ， 其实最养肝血的不是食物 ， 而是睡眠 。晚上11点之前睡觉滋养肝血 。
2、调整心情:调整自己的心情 。有时 ， 心理压力会导致月经异常 。精神上受挫、压力大等负面情绪 ， 月经异常 ， 女性朋友需要调整自己的心情 ， 保持良好的心情 。
【月经量少危害大？女性月经量少怎么办？】3、多吃含铁和滋养性食物:多吃含铁和滋养性食物 。补充足够的铁质 ， 以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、桃仁等滋补性食物 。
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