小米的保存方法和食用注意事项 保存小米的方法和禁忌


小米的保存方法和食用注意事项 保存小米的方法和禁忌

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1、将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方 。如果在储藏前水分过大时 , 我们是不能够暴晒的 , 可以阴干 。储藏前应去除糠杂 。储藏后若发现吸湿脱糠、发热时 , 要及时出风过筛 , 除糠降温 , 以防霉变 。
【小米的保存方法和食用注意事项 保存小米的方法和禁忌】2、注意事项:小米忌与杏仁同食 。小米宜与大豆或肉类食物混合食用 , 这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸 , 而大豆的氨基酸中富含赖氨酸 , 可以补充小米的不足 。小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓 , 忌长时间浸泡或用热水淘米 。

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