很多夫妻备孕一胎的时候没什么经验，就这样云里雾里过来了，那么备孕的二胎的时候需要准备什么呢？二胎备孕什么时候最合适呢？一起来看看吧！
2015年10月29日，党的十八届五中全会决定“坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策” 。也就是说，现在每对夫妻都能生两个孩子了 。但各位宝爸宝妈要注意的是，如果你的第一胎是双胞胎，那你是不符合生育二胎的标准的哦!如果各位想要征战“二胎”，那么要做的准备可不少呢!
一、二胎备孕要做好哪些准备
二胎的全面放开让很多夫妻都有了再生一个孩子的冲动，但为了对孩子负责，各位准爸爸准妈妈在备孕前还是要做好各项准备的哦!下面就一起来看看二胎备孕要做好哪些准备?
【二胎备孕什么时候最合适】
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1、调整生活方式
烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低 。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦!
2、全面体检
夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键!
3、带宠物去体检
如果夫妻双方打算备孕二胎，那么不妨带家中的宠物去医院做个体检吧，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里 。
4、开始有规律的运动
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕 。
5、养成好的膳食习惯
不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯 。
二、二胎备孕什么时候最合适
随着全面二胎政策的开放，很多宝爸宝妈都准备生第二胎 。然而，生二胎的时候可是有讲究的，大家可千万不要操之过急!那二胎备孕什么时候最合适呢?
生二胎的前提是子宫已经得到很好的恢复，身体已经完全调整好 。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎 。
而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎 。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血 。
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