海带可以和洋葱一起吃吗


【海带可以和洋葱一起吃吗】洋葱里面有许多营养物质,在切洋葱时会感觉到眼睛被刺激,这种辛辣的物质里面的元素对身体有一定好处,起到杀菌抗感冒的作用 。吃洋葱还能够预防癌症,洋葱里面含有的特殊的营养元素能够起到降血压的作用,而且洋葱还有降血糖和降血脂的作用 。
海带的营养价值也非常高,海带含有丰富的碘,能够预防甲状腺肿大,还能够降血脂,降血糖,调节免疫,抗凝血,抗肿瘤,海带的热量低,适合减肥的人群食用 。海带里的钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,还具有抗衰老的作用 。

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