海带炖鸡可以加花生么
【海带炖鸡可以加花生么】海带炖鸡汤含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素C、维生素E等多种营养素 。
花生 ， 含胆固醇和反式脂肪酸 ， 富含微量营养素 ， 植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质 。
海带炖鸡做法如下：
鸡宰杀后 ， 去毛、内脏、头 ， 洗净 ， 剁成小块 。将海带洗净 ， 切成菱形块 。锅内放入清水 ， 将鸡块下锅 ， 浇沸后撇去浮沫 。加入葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带、花生油 ， 上火炖烧 。至鸡肉熟烂时 ， 加入精盐、味精 。烧至鸡肉入味 ， 出锅装入汤盆即成 。
推荐阅读
- 海带炖排骨汤的做法
- 备孕期间抑郁了可以怀孕吗 抑郁影响怀孕吗？
- 新鲜的桃子可以制作什么
- 怎样炖鸡腿好吃 炖鸡腿怎么做才好吃
- 海带炖肉的家常做法
- 蒲公英茶可以天天喝吗？ 蒲公英茶的功效与作用很多，但不能天天喝
- 海带炖肉皮怎么做好吃还易烂
- 海带炖肉怎么样才好吃方法
- 海带炖肉怎么做
- 快递寄到一半可以改地址吗