两种有助女性延缓衰老的食材

女性朋友都非常想让自己永远保持年轻漂亮,自然界的规律无法改变,每个人都不能避免自己变老,但是通过一些食材,我们可以延缓衰老,接下来小编就为大家介绍两种有助女性延缓衰老的食材,希望对大家有用 。
一、何首乌
何首乌是比较名贵的中药材,药理作用广泛,中医学上认为何首乌味苦、甘、涩,性微温;补肝、益肾、养血、祛风 。具有调节胆固醇和良好的抗氧化作用 。
两种有助女性延缓衰老的食材
现代医学研究表明,将何首乌水溶性成分0.1、1.0g/ml,可降低大鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年动物脑内MAO-B活性均升高) 。何首乌煎剂1g/ml、0.5ml/只灌胃,连续7天,可使老龄小鼠肾上腺增重,并使体内超氧化物歧化酶(SOD)活性提高 。说明了何首乌具有很好的抗衰老功效 。
做法:可将何首乌磨成粉冲泡食用,也可以加糖、蜂蜜或做成何首乌煮鸡蛋,对于人的保健效果极佳 。
二、火麻
火麻在中医领域使用广泛,对于多种病症都具有很好的疗效 。火麻性平,味甘;润肠通便排毒减肥,养阴滋补肾肝 。长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘高血压糖尿病等有显著疗效,还有养心益血、延年益寿的作用 。
两种有助女性延缓衰老的食材
火麻是一种珍贵的“长寿麻”, 它含有丰富的植物蛋白、卵脂和大量延缓衰老的维生素E、锰、锗等人体必需的微量元素,还含有被誉为“植物脑黄金”的 α-亚麻酸(ALA),能够抑制过敏,抗炎消菌 。同时巴马火麻是源自世界长寿之乡的常见草本植物,是迄今为止发现最有效的抗衰老和抗辐射植物,当地年过6旬依然鲜有皱纹,都与这里的火麻产品有直接关系 。
经实践证明火麻是非常有效的抗衰老和抗辐射植物,含有丰富的植物蛋白、卵磷脂、及延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗、钙、铁等人体必需的微量元素 。做法:火麻油、火麻糊、火麻糕等 。
两种有助女性延缓衰老的食材
上次介绍的两种食材非常适合女性朋友们食用,可以帮助女性朋友们延缓衰老,这些食材可以根据自己的口味之间不同的佳肴,但是要注意的是,那些属于中药材需要在医生指导下食用,才能保证安全,不可盲目乱吃 。

【两种有助女性延缓衰老的食材】

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