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山楂功效强大 推荐4款食疗方
山楂是秋季常见的水果，其味道酸涩，是常见的健胃消食的食物 。另外，山楂还具有药用功效 。下面我们来看看山楂的食疗方 。
1、山楂粥
用料：新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量 。
做法：山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成 。每日二次，可作早、晚餐 。
功效：补脾和胃，益气生津，健脾胃，消食积，散瘀血 。
2、山楂决明荷叶汤
用料：山楂、决明子各六钱，荷叶半张 。
做法：山楂切片，荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮 。
功效：祛脂降压，减肥健身，高血压之头晕目眩 。
3、山楂肉桂汤
用料：山楂六钱，肉桂二钱，红糖一两 。
做法：山楂与肉桂加水共煎，去渣，加红糖稍煎即得 。
功效：温肾壮阳，温通经脉，活血行瘀，祛寒止痛 。
4、山楂枸杞饮
用料：山楂、枸杞各六钱 。
做法：二者加沸水沖泡，每日频饮 。
【山楂功效强大 推荐4款食疗方】 功效：补肝益肾，益精明目，补血益脑 。适用于病后体虚乏力，食欲不振，消化不良，腰膝酸软，目暗昏花等症 。
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