孕妈妈的禁忌水果
【孕妈妈的禁忌水果】孕妈妈在怀孕期间会有很多的问题出现的 ， 比如说吃不下东西啊 ， 或者是比较容易疲劳 ， 还有孕吐的反应 ， 让她们很痛苦 ， 也会感觉到很疲劳 。这个时候要注意饮食的合理搭配 ， 不要吃一些对身体不健康的食物 ， 那么孕妈妈们都有哪些食物不能吃呢?小编来告诉你 。
山楂：
活血化淤通经 ， 对子宫有一定的收缩作用 ， 在怀孕早期应注意要少量食用 ， 有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃 ， 即使是山楂制品也不例外 。都说怀孕吃酸的可以开胃 ， 但是不适合吃山楂 ， 如果想吃酸的可以选择一些其他的食物代替 ， 记住山楂不要吃了哦 。
柑橘：
柑橘品种繁多 ， 有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等 。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点 。含有丰富的维生素和很多的微量元素 ， 是人体所需要的营养物质 ， 吃柑橘好 ， 但是对于孕妇来说这种水果还是不要多吃的好 ， 因为这种水果吃多了会伤害 ， 会出现亚牙周炎啊 ， 或者是空气炎等问题的出现哦 。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只 ， 总重量在250克以内 。
荔枝、桂圆：
从中医角度来说 ， 妇女怀孕之后 ， 体质一般偏热 ， 阴血往往不足 。此时 ， 一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用 ， 否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状 ， 而且这样的水果对于孕妇们来说还是危害很大的 ， 会出现流产的 ， 也会让胎儿的正常发育受到影响 ， 所以要谨慎食用 。
这些食物都是不太时候孕妈妈们吃的哦 ， 虽然这些水果含有非常多的营养素和维生素 ， 但是多吃了会让孕妈妈们上火还会造成胎儿的不健康 ， 所以为了而健康一定要杜绝这样的水果 ， 如果想吃的话可以吃些苹果啊雪梨之类的水果对健康有好处 。
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