早上的体重和晚上体重差多少
【早上的体重和晚上体重差多少】早上的体重和晚上体重相差0.5-1.0kg ， 增加体重的因素包括吃饭 ， 喝水等 ， 而减轻体重的因素包括运动的消耗 ， 排尿 ， 排便 ， 出汗等 ， 体重增长除与骨的增长关系密切以外 ， 还与肌肉 ， 脂肪等的增长有关系 。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一 。过胖和过瘦都不利于健康 ， 也不会给人以健美感 。不同体型的大量统计材料表明 ， 反映正常体重较理想和简单的指标 。
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