海参对胃最好的吃法

【海参对胃最好的吃法】
海参对胃最好的吃法是海参小米粥,小米也是养胃的 。
材料:小米,清水,蔬菜,海参,姜丝,葱花,香油,盐,白胡椒粉 。
做法:
1、小米淘洗干净,用清水泡上;
2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切小块;
3、汤锅放入足量的水,水煮沸之后放入小米,滚锅后下海参,再次滚锅后继续煮上约5分钟,其间不停用勺子搅拌;
4、加入姜丝,盖上锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖;
5、大约25分钟后,开盖,加入1小勺浓缩鸡汁,搅拌混合,大火滚煮2分钟,最后撒上适量的盐,加入白胡椒粉调味,滴上几滴香油,撒上葱花,即可关火,盛碗温食 。

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