人一天需要的营养有哪些
人一天需要的营养有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐、维生素 。蛋白质包括奶、蛋、鱼、瘦肉等；脂肪包括肥肉、植物油；碳水化合物包括面食，谷物；无机盐包括蔬菜、奶、鱼、肉中本身就含有多种无机盐，如钙、铁、锌、硒等；维生素包括蔬菜、水果中富含多种维生素 。
【人一天需要的营养有哪些】营养是指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程，包括摄取、消化、吸收和体内利用等 。生物从低级到高级，从单细胞生物到高等动植物，从水中生活到陆地生活，所处的环境不同，生态各异 。因之，所需要的养料和摄取养料的方式也不相同 。营养学即是研究食物对生物的作用的科学 。营养学在其发展的过程中，不仅包括食物进入机体内的变化，如参与生化反应和结合到组织细胞中；还包括指导人们如何选择食物以保障机体的正常生长、发育与繁殖 。所以营养学除了有其生物学意义外，还有其社会经济意义 。
推荐阅读
- 在我国工伤认定需要病历吗
- 一语惊醒梦中人是什么意思 一语惊醒梦中人的含义
- 吃鸡单字id繁体字 吃鸡2字id
- 草莓一天吃几颗比较合适
- 女人美容吃什么？4大食物助美颜
- 苹果单声道音频需要打开吗
- 儿童需要买飞机票吗
- 孤城闭曹皇后是个什么样的人
- 此夜曲中闻折柳何人不起故园情的意思是什么 此夜曲中闻折柳何人不起故园情的原文
- 狗身上的虱子会蹦到人身上吗