老人夏天需提防情感障碍
在炎热的夏天 ， 大约有10%的人会出现情绪、心理和行为异常 ， 尤其是中老年人 。为此 ， 医学保健专家提醒中老年人――夏天须防情感障碍 。
【老人夏天需提防情感障碍】中老年人夏季情感障碍症主要有三种症状：
1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与入计较争吵 。患者自觉内心燥热、头脑不清 ， 不能静心思考问题 ， 健忘 。
2、心境低落 ， 缺乏兴趣 ， 对周围的人和事物漠不关心 ， 缺乏热情 。心境在清晨较好 ， 一到下午和晚上就变坏 。
3、行为古怪 ， 患者常固执地重复一些行为动作 ， 如反复洗脸、洗手、洗澡 ， 甚至也要他人这样干;否则就大发脾气、不吃饭、不睡觉 。
中老年入的夏季情感障碍 ， 主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当所致 。因为 ， 在盛夏酷暑 ， 老年入夜间睡眠缩短 ， 食欲差 ， 进食虽少 ， 加上出汗多 ， 体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱 ， 影响了大脑神经系统的功能活动;进而产生情绪、心境和行为等异常 。医学专家发现 ， 当环境气温超过30摄氏度、日照时间过长时 ， 中老年人发生情感障碍明显上升 。为此 ， 中老年人在夏季要注意午睡 ， 补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈运动 ， 以防体能损耗;科学饮食 ， 补充水分和钠盐 ， 以防电解质代谢紊乱 。
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