文章插图
枸杞的功效 枸杞有哪些功效
一、枸杞的功效
1、延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 。
2、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
3、补虚生精
【枸杞的功效 枸杞有哪些功效】 枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体 。
4、抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能 。
5、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。
6、壮阳
枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外 。
二、枸杞的妙用
1、用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事 。
2、用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用 。
3、用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功 。
4、用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用 。
5、高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效 。
6、夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶 。
7、肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次 。
8、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾 。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，宜佐餐常用 。
9、枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用 。此方对血虚失眠效果较好 。宜常食 。
10、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟 。食用前可酌加味精少许调味 。宜佐餐食之 。
11、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克 。
12、妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克 。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度 。
13、慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程 。
枸杞都有哪些具体的功效呢？上面介绍的这些就是枸杞的功效了，当然不止这些，今天小编只是列举一下 。特别是职场的白领女人们应该多吃一点枸杞，更够很大程度上帮助女人抵抗辐射，让我们的肌肤少受辐射的侵害 。最主要的还是要做好日常保健工作 。
推荐阅读
- 健身房锻炼的正确顺序
- 炖肉放啤酒有什么作用 炖肉放啤酒的作用介绍
- 熬夜很伤身体过后如何补救身体?熬夜后的急救方法是什么?
- 孕妇绝对不能吃的四种海产品
- 老人保健：预防老人发生骨折
- 金毛几个月最好养 几个月的金毛好养
- 治疗男性性功能障碍的有效方法有哪些
- 荷兰豆熟了是脆的吗 荷兰豆熟了是不是脆的
- 海蜇的营养价值是什么
- 怀孕的人可以吃茯苓饼吗