鸡蛋糊糊怎么做
【鸡蛋糊糊怎么做】
1、准备食材：鸡蛋、水、糖、炼乳 。
2、面粉加水搅拌成面糊，锅里加水烧开 。
3、鸡蛋打撒，水开后加入面糊，小火，不停搅拌 。
4、约一分钟后加入鸡蛋搅拌 。
5、鸡蛋加入后一分钟即可出锅 。
鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质 。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的 。
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