预防儿童常见牙病的饮食有哪些
【预防儿童常见牙病的饮食有哪些】预防儿童常见牙病的饮食是什么？父母们对这个问题真的很伤心 。有了坚固的牙齿，才能享受到各种美食 。那么现在就跟随健康之家小编一起来了解一下儿童常见牙齿疾病如何预防吧 。
预防儿童常见牙病的饮食是什么1、香菇:抑制牙菌斑香菇类近年来不仅成为提高免疫力的人气食品，2000年以来的研究也有助于保护牙齿 。原因是蘑菇中含有的蘑菇多糖体可以抑制口中的细菌，制作菌斑 。
2、芹菜:牙齿清扫机芹菜含有大量粗纤维，研究表明老年人咀嚼芹菜时，用机械摩擦牙齿表面，擦去附着在牙齿表面的细菌，减少牙菌斑的形成 。
3、芥末:抑制蛀牙菌芥末之所以会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它含有被称为Isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜中 。
4、奶酪:修复牙齿损伤除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质外，奶酪还含有独特的奶酪蛋白，奶酪蛋白能有效阻止牙菌斑的形成，修复牙齿损伤 。另外，奶酪刺激唾液的分泌，平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌的成长，强化牙胚 。
5、洋葱:牙齿细菌&ldquo杀手&rdquo洋葱中的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现洋葱可以杀死多种细菌，其中包括蛀牙的变形链球菌，新鲜洋葱效果最好 。
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