吃西红柿真的能美白吗，如何挑选自然成熟的西红柿
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西红柿营养丰富水分充足酸甜可口 ， 平时不仅能炒菜还能当水果吃 ， 要选择自然成熟的西红柿炒菜时才会更好吃并且营养价值更高 ， 否则会很酸 。选会通过颜色表皮硬度能挑选出更合适的 。如何挑选自然成熟的西红柿 西红柿能美白吗 。带来相关介绍 。
如何挑选自然成熟的西红柿
看形状
选购西红柿的时候要尽量去挑选一些样子比较周正一点的西红柿 ， 这一类西红柿一般不会经过一些化学制品的浸染 ， 在食用的时候也可以不用担心有残留 ， 如果西红柿的样子存在一些畸形的话 ， 一般都是因为经过了药物的刺激造成的 ， 所以尽量不要去购买这一类西红柿食用 。
看表皮
挑选西红柿的时候可以尽量去选择一些西红柿的表面比较薄一点的 ， 在购买的时候如果发现西红柿可以通过外皮去看西红柿的里面的话 ， 那么这种西红柿的食用价值也是极高的 。
看顶部裂痕
挑选西红柿的时候如果发现西红柿出现了一些小裂痕 ， 或者是西红柿的顶端上也就是在花蒂部位有裂痕的话 ， 这一类西红柿的食用价值都是极高的 ， 食用的时候可以不用担心会导致人体健康出现一定的危害 。
看颜色
西红柿的内里如果是呈现比较鲜绿的颜色 ， 这类西红柿是自然生长的 ， 没有经过催生剂喷打 ， 而且内里被切开依然会是绿色 ， 但是西红柿的外皮如果是红色的话 ， 这一类西红柿是不建议食用的 ， 经过化学试剂浸染的比较多 。
看硬度
选购西红柿的时候尽量去选择一些比较硬一点的西红柿 ， 因为西红柿的硬度足够的话 ， 不仅食用口感比较新鲜 ， 而且也能将西红柿的保存时间加长 。
吃西红柿真的能美白吗西红柿中富含维生素C和番茄红素 ， 每100克西红柿中含有维生素C19毫克 ， 其VC含量超过了樱桃、橘子、苹果、梨子等等 。
维生素C和番茄红素都是很好的抗氧化成分 ， 可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 达到美白的效果 。
番茄是可以达到祛斑的效果的 。
番茄祛斑原理：由于番茄中富含丰厚的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可按捺黑色素 ， 然后使冷静的色素减退或者不见 。
吃番茄也可以美容 ， 西红柿富含胡萝卜素和 ， 有助于展平皱纹 ， 使肌肤细嫩润滑 。常吃番茄还不易呈现 ， 且不易被晒伤 。
西红柿面膜
西红柿中含有大量维生素 ， 是自然美容护肤的首选物质 。其面膜一般用西红柿切片后捣成的汁来洗脸 ， 也可在西红柿汁中掺入少量蜂蜜 ， 混匀后 ， 涂于面部 ， 可使脸面富有光泽且洁净 。若要收缩粗大的毛孔 ， 应使用西红柿汁1份和酸橙汁2份 ， 混匀后 ， 涂于面部 ， 过约二三十分钟后洗去 。若要去除或褪去晒斑 ， 可使用4份西红柿汁加2份西红柿酱混合搅拌均匀后 ， 涂于晒斑上 ， 能达到消退晒斑的目的 。
番茄面膜 (适用油性肤质)
【吃西红柿真的能美白吗，如何挑选自然成熟的西红柿】番茄中含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素C、有机酸及少量的蛋白质 ， 是美白的佳品;面粉可去除肌肤细胞中的污垢与杂质 ， 使肌肤更有效地吸收营养 。
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