文章插图
1、泡发燕窝3-5小时，过程中换水一次将红枣、桂圆洗净，红枣切半后去核，桂圆去皮 。将泡发后的燕窝和红枣、桂圆肉一起放入炖盅，用大火煮开后转小火煮炖20分钟即可 。
2、桂圆燕窝，性温味甘，益心脾，补气血 。其中含有多种营养物质，可以补血安神，健脑益智，补养心脾 。龙眼中含有的大量蛋白 。脂肪和矿物质，是人体所必需的营养素 。特别是对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有良好的功效 。
【桂圆燕窝的做法与功效，燕窝可以搭配桂圆吗】3、桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生，补血 。
推荐阅读
- 降糖苦瓜素的好处
- 干鱿鱼怎么做法 干鱿鱼的做法
- 花胶燕窝一起炖的做法 燕窝花胶怎么炖
- 一叫千门万户开的上一句是什么啊 一叫千门万户开原文内容及翻译
- 中国日历的由来 关于中国日历的由来
- 牛为什么没有上牙 牛没有上牙的原因
- 燕窝泡发步骤 燕窝泡发步骤图片
- 生姜白酒泡脚有什么用？
- 略逊一筹是什么意思 略逊一筹的含义
- 不充钱能玩的回合制手游 不怎么花钱的回合制手游