红枣桂圆汤什么时候吃合适
桂圆红枣汤在晚上吃饭的时侯比较好 ， 对红枣水来说 ， 早上吃效果更好点 ， 补充营养 。早晚各一杯为佳 ， 早上喝一杯能精力充沛 ， 晚上喝一杯能安神助眠 。晚上可以喝 ， 最好不要睡前喝 ， 饭前最好 。
红枣桂圆汤的做法：
1、大红枣泡水里 ， 用小刷子刷干净 ， 桂圆去皮 ， 块糖备好 。
2、小奶锅放适量水 ， 把红枣、桂圆、块糖一起放到锅里 。
3、开火 ， 煮开后转小火再煮15分钟即可关火 。
【红枣桂圆汤什么时候吃合适】4、煮好的红枣桂圆汤 ， 稍晾一下再喝 。
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