桂圆花生补虚茶材料：桂圆15克，花生20克 。
做法：
1.将上述两味茶材一同放入炒锅中，加水煎煮 。
2.煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，代茶饮用 。
文章插图
2玫瑰花牛奶茶材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升 。
做法：
1.玫瑰花，枸杞子，葡萄干冲泡干净，用沸水泡开 。
2.再兑入牛奶，调匀即可 。
文章插图
3黄芪丹参茶材料：黄芪、丹参各5克、山楂15克 。
做法：
1.将黄芪、丹参、山楂洗净沥干水 。
2.锅中放入600毫升清水 。将黄芪、丹参一同放入大火煮沸后转小火煎煮5分钟 。
3.熄火后滤渣取汁，倒入茶壶中，再放入山楂闷泡10分钟后饮用即可 。
文章插图
4红枣桂圆枸杞茶材料：红枣5-8颗，桂圆5-8颗，枸杞子6-10粒 。
做法：
1.红枣洗干净，枸杞子洗干净，桂圆去壳 。
2.将处理好的材料放到杯子里，用沸水冲泡 。
文章插图
【贫血的人适合喝什么茶好】 12
推荐阅读
- 家常清水面条的做法 清水面条怎么做好吃
- 经济全球化的利和弊分别是什么 经济全球化的利和弊介绍
- 绝地求生怎么重新捏人，绝地求生里怎么自己捏脸
- 桂圆的保健作用与养生吃法
- 蝴蝶兰开过花剩下的花杆怎么处理 蝴蝶兰开过花剩下的花杆处理方法介绍
- 松鼠桂鱼的做法详解 松鼠桂鱼怎么做
- 大自然的语言整篇文章的说明顺序是什么 大自然的语言说明顺序介绍
- 暖心女王带符号游戏昵称 带女王的昵称带符号
- 茶叶储存室的方法 怎样储存茶叶
- 我国的玉米主产区有哪些省份 关于玉米的产地介绍