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【减肥期间燕窝可以吃吗 减肥可以吃燕窝吗】1、燕窝除了有助于减肥 ， 还可以提高人体的免疫能力 ， 可以防止因减肥控制饮食而引起的免疫力降低等情况 ， 很适合减肥者食用 。
2、燕窝主要以水溶性蛋白、氨基酸和多种微量元素为主要成分 ， 热量与脂肪含量极低 ， 不会对减肥其阻碍作用 ， 此外 ， 燕窝还含有大量的胶原蛋白 ， 可以促进脂肪的分解代谢 ， 加速脂肪的消耗 ， 因此对减肥还有一定的帮助 ， 在减肥期间是可以吃燕窝的 。
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