板栗桂圆炖猪蹄——保肝护肾活血止血
相信我们每个人对于美味的菜肴都是很难免疫的，当然，猪蹄就是人们都非常的喜欢吃的食材了，其实猪蹄的食用方法也是非常多的，比如板栗桂圆炖猪蹄就是很受人们的欢迎的，下面我们就来为大家介绍板栗桂圆炖猪蹄的做法和功效 。
板栗桂圆炖猪蹄
板栗桂圆炖猪蹄的做法
1、首先将板栗放入滚水中进行熬煮，差不多5分钟作用，随后将之捞起剥膜，洗净沥干，备用 。
2、猪蹄上的毛发比较多，一定要处理干净，随后洗净将之斩件，还要放入白开水中进行汆烫，捞起后再用清水冲洗，备用 。
3、这时将板栗、猪蹄放入炖锅中，加水盖过它们，用大火煮沸，煮沸之后转小火炖约30分钟 。
【板栗桂圆炖猪蹄——保肝护肾活血止血】4、这时再将桂圆剥散，放入锅中，继续熬煮5分钟 。
5、最后加入适量的食盐，并均匀搅拌就可以吃了 。
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用
板栗桂圆炖猪蹄可以保肝护肾、活血止血、美容等等的功效 。板栗可以健脾胃，肠胃不好的人可以适当的食用，并且还能补肾对于男性来说 。桂圆包含了一种酶，这种酶有抗老防衰的作用，对于女性来说，经常食用桂圆，好处多多 。对于老人来说，可以延年益寿 。猪蹄可以预防皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，也有美容的作用 。钙物质含量更是很丰富，可以促进骨骼健康的成长 。这道食谱对于帮助我们的肾有一定的帮助 。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于板栗桂圆炖猪蹄的做法和功效也是有了一个大概的了解了，所以我们大家就是可以经常做着食用一些板栗桂圆炖猪蹄的，可以起到非常好的保肝护肾、活血止血的保健功效的 。
推荐阅读
- 炖羊肉怎么好吃 炖羊肉如何做好吃
- 怎么做清炖鱼好吃 清炖鱼做法
- 怎么做花生炖猪蹄才好吃
- 土鸡怎么炖简单又好吃 土鸡怎样炖简单又好吃
- 干货食品有哪些
- 鸡汤炖盅的做法 鸡汤炖盅怎么做
- 红枣桂圆茶冻的做法 如何做红枣桂圆茶冻
- 木瓜炖燕窝的做法步骤 木瓜炖燕窝做法
- 燕窝炖雪梨图片 燕窝炖雪梨的做法
- 冰糖红枣炖燕窝 冰糖红枣炖燕窝的做法