孕中期要学会按摩**有利于分娩后排乳通畅
孕妈妈从孕中期开始，乳腺真正发达起来，而持续按摩**有利于**的血液循环，使分娩后排乳通畅 。每天有规律的按摩一次，也可以在洗澡或睡觉前进行两三分钟的按摩 。动作要有节奏，**的上下左右都有照顾到 。用拇指和食指轻轻按摩**，直到**吐出来 。按摩的力度以不感觉疼痛为宜，一旦在按摩时感到腹部抽搐，应立即停止 。
方法1
由外向里 。用右手覆在左侧腋窝附近，然后从左向右循环按摩** 。另一侧**相反 。
方法2
右下向上 。用右手右下向上轻轻按摩左侧**；再用左手由下向上轻轻按摩右侧** 。
【孕中期要学会按摩**有利于分娩后排乳通畅】
推荐阅读
- 借鉴一些白领减压之道 释放压力要从根上找原因
- 准妈患水痘，胎儿会得病 水痘患儿发病时要注意忌食
- 献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠呕吐篇
- 怀孕第5周的注意事项
- 如何处理儿童麻疹 小儿麻疹治疗的护理要点
- 公司租地方要交税吗
- 台球怎么开球
- 古代砍柴需要什么工具
- 开店要办什么手续
- 煮鱼需要的配料