粗粮饭怎么制作
用料：大米1.5杯、红薯1个、红枣5颗、紫米少许、糙米少许、清水适量 。
1、红薯去皮洗净后 ， 随意切滚刀块 。
2、将大米、紫米、糙米、红枣等装碗中 ， 清洗干净倒入电饭煲中 ， 加入适量的水 。
3、将切好的红薯放进去 。
4、盖上电饭煲盖子 ， 接通电源 ， 选择粗粮饭程序 ， 待铁斧自动进入保温模式后 ， 关闭电源稍等片刻打开锅盖即可享用 。
【粗粮饭怎么制作】米饭：
米饭是中国人日常饮食中的主角之一 ， 中国主食 。主要成分为淀粉 。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食 ， 是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水 ， 煮出来的米适当的膨胀 ， 里面全熟 ， 去除水分后即成 。
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