红豆沙有哪些营养
【红豆沙有哪些营养】
红豆沙含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、皂角甙、硫胺素、核黄素、烟酸、胆固醇、镁、钙、锌、铁、铜、钾、磷、钠、硒等微量元素 。
1、红豆沙含有丰富的纤维素 ， 有润肠通便作用 。
2、红豆沙含有的铁元素 ， 有补铁补血、美容养颜功效 。
3、红豆沙含有的皂角甙 ， 可刺激肠道蠕动 ， 促进其消化吸收的功能 。
推荐阅读
- 有电压怎么判断三极管的三个电极
- 突然有点小情绪说说 突然有点小情绪说说精选
- 华夏保险有提前给付的吗
- 开封美食
- 河南特产有哪些特产
- 爱情与事业的励志名言 爱情与事业的励志名言有哪些
- 红豆沙冰怎么做
- 过剑桥英语等级有什么意思
- 初三学生的励志格言 初三学生的励志格言有哪些
- 蒸冻饺子的正确蒸方法 有什么方法