老人病后虚弱怎么补
1、我想问老人身体虚弱需要怎么补
老人身体虚弱身体虚弱可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥 。阳虚除身体虚弱症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白 。
也有可能是心脏或心血管方面的问题，头晕、走路说话没力气都是供血不足所致 。
建议挂心血管内科的号，根据医院的情况和医生的意见做些相关检查 。
【老人病后虚弱怎么补】平日饮食老人多吃麦片粥和小米粥，还薯类，地瓜，怀山煮成粥比较易消化，等组纤维和易消化的食物．
心身体虚弱，除上面所说的身体虚弱症状外，再加心悸、气短、胸闷等 。方可选独参汤加减 。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤 。
脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等 。方可选补中益气汤 。
肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五夜泻等 。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减 。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，逐日1剂 。
气阴两虚 除上面所说的身体虚弱症状以外，尚有阴虚表现 。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状 。
心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等 。常用生脉饮，炙甘草汤 。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用 。（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、睡不着，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方 。）
肾阴阳两虚，常有：头晕、目炫、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状 。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减 。
海参，这个是大补的，每天吃一只，其他的都是浮云
2、六十多岁的老人,感冒生病了之后体质虚弱,浑身没劲,该怎么补？
最好的方法是食疗调理加运动加开朗的心情，老人体质技能减退快，大补的东西吃不得，要温和点的 。平时多注意营养搭配，太阳好了，带着老人去晒会阳光，散会步，注意防寒保暖，经常和老人聊天，多陪一下他们，听他们倾诉，舒缓他们心中的郁结 。其实多关心一下老人，就是最好的补药 。
感冒90%以上是由病毒引起的，但是抗生素只能治疗细菌性的感染，对病毒性感染几乎无效，只有少数在感冒后期由于体制下降继发细菌感染，并引发其他炎症，才需要在医生指导下选用抗生素，用抗生素可能会导致宝宝产生耐药性，成人感冒一般过两三天会自我恢复，主要靠体内免疫球蛋白IGG等物质对感冒病毒的直接抵抗，抵抗力差可以通过服用冻干牛初乳等补充天然免疫球蛋白预防感冒，也可以加强体质锻炼，完善自身的免疫系统来提高抗病能力 。冻干牛初乳是最好的外援免疫补充剂，食用冻干牛初乳可以帮助抵抗病毒、细菌的感染，减少流感、肺炎、支气管炎、秋季腹泻等疾病的发生率 。即使患病也能加快愈合，缩短病程 。
多锻炼与饮食结合自己动不了家人帮忙动动
建议适度运动，不要刻意早睡晚睡，多喝小米粥等有助于养胃气，促进体例恢复 。
3、您好,老人生病出院后身体一直虚,应该吃点什么补一下
病情分析： 你好 。根据描述的情况最好要明来确属于哪一类的虚，针对性补充 。虚要分为气虚自、阴虚、阳虚、血虚 。需要通过中医辨证进行明确，明确后针对性补，以2113免盲目的补造成负面现象 。
意见建议：最好找个中医专家为老人辨证下，了解属于哪一类的虚，然后及时针5261对性进行滋补调理，平时调理好日常4102生活饮食，清淡些，适当次些蛋白质丰富的食物、瘦肉汤、排骨汤、鱼肉、新鲜蔬菜、水果，注意休息 。老年人肠胃不好多吃些容易消化的食物1653 。
不宜吃的食物有： ⅰ 。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等 。ⅱ 。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生 。ⅲ 。不宜饮酒 。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高 。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应 。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳 。适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物 。ⅰ 。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用 。ⅱ 。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素b和食用纤维 。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用 。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感 。糖尿病人应少吃或不吃水果 。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉 。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利 。所以糖尿病一般不宜多吃水果 。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果 。吃水果时，要以含糖量低为选择原则 。同时，还要根据其含糖量，计算其热能 。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变 。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适 。有考营养成分表，根据病情酌情选用 。糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量 。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等 。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克 。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇 。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物 。每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可 。因此提倡以每天散步1——2小时为宜 糖尿病又称富贵病，病人不易疲劳过度 ，必须注意休息，保证充足的睡眠 。睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起 。糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，尽量不要在室内外赤脚行走 。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干 。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高。注意防止四肢受伤 。自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物 。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用；据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要 。到正规的医院找医生诊断和开药，切忌轻信广告或江湖骗子的宣传而乱买药吃；按医嘱或者说明书使用降糖药物，不能随意减小剂量，也要切忌超量使用从而导致低血糖发生 。口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水 。糖饼、糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃 。糖尿病是慢性病，需要长期的治疗，因此患者要正确认识，抛弃思想包袱，保持身心愉快 。
4、老年人身体虚弱怎么办？
老人身体虚弱其实都是不可避免的
不仅要从身体上关怀 更要从心理上关怀 二者一起 效果会更好
(不贪并非不食)
一、不贪肉 。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治 。
二、不贪精 。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘 。
三、不贪硬 。老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病 。
四、不贪快 。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担 。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故 。
五、不贪饱 。老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死 。
六、不贪酒 。老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担 。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化 。
七、不贪咸 。老年人摄入的钠盐量太多，容易引发高血压、中风、心脏病及肾脏衰弱 。
八、不贪甜 。老年人过多食甜食，会造成功能紊乱，引起肥胖症、糖尿病、瘙痒症、脱发及消耗胰细胞，不利于身心保健 。
九、不贪迟 。三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖 。
十、不贪热 。老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃 。老年人如果长期服用烫食热刺激，还易罹患胃癌、食道癌 。
长寿老人饮食经验有十多十少 。
十多：一是多吃新鲜水果、蔬菜；
二是多吃海产品；
三是多餐少量；
四是多吃蛋白质食品，如蛋、奶、豆类等；
五是多吃芝麻、花生等植物油类；
六是多饮茶；
七是多食含铁质食物；
八是多素食；
九是多食新鲜食品，勿食发馊变质食物；
十是多食易消化食物 。
十少：一是少吃甜食；
二是少吃盐；
三是少吃动物性脂肪；
四是少吃含渣滓多的食物；
五是少吃油多过粘的食物；
六是少吃硬块状食物；
七是少吃化学调味品；
八是少饮酒；
九是少食辛辣食物，但适量姜蒜有益；
十是饮食量要少，七成饱不宜 。
首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩 。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命b1、b2、氨基酸、为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，桑拿，注意合理科学保暖！
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