运动的有趣和好处作文400字 关于运动的有趣和好处作文400字
【运动的有趣和好处作文400字 关于运动的有趣和好处作文400字】
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1、说到运动我是非常的讨厌的 ， 新的一天开始了 ， 我妈说今天要运动下 ， 项目是跳绳和跑步！
2、我愁眉苦脸的拿着跳绳开始跳起来 ， 一个、二个、三个、四个、五个……跳了不到一百下就累趴了 ， 妈妈说：“跳绳可以让人长高减肥 ， ”而我又认真的一下一下的坚持跳 ， 不偷懒 ， 我跳了300下的时候 ， 已经累的满头大汗 ， 但是我没放弃 ， 坚持的跳下去 ， 有几次跳坏了 ， 我不气妥再接着跳……不知不觉我跳的越来越快 ， 开始找到了感觉 ， 最后我跳了1000下的好成绩 ， 可能作文https://Www.ZuoWEn8.Com/是我今年发挥最好的水平了 ， 我觉得自己是跳绳小达人！
3、下面我开始跑步 ， 我一下子像支箭一样的嗖！的一声 ， 向前冲去 ， 我在院子跑了几个来回 ， 汗已经一滴一滴从头上滴到地上 ， 浑身感觉没力气 ， 妈妈看见我满头大汗就让我休息一会再跑 ， 但我还是坚持跑完整个路程！跑完后我大口大口的喘着粗气 ， 但内心无比的兴奋！
4、通过这两项运动不仅锻炼了我的耐力 ， 还增强了我的体魄 ， 提高了自身免疫力 。运动可使人身心舒畅；所以我爱上运动 ， 让我们一起运动起来吧！
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