女人脾气不好 或是气血不足
人们常说女人容易发脾气是肝火旺 。不过 ， 事实可能并非如此 。广州市第一人民医院南沙医院中医科唐梁医师指出 ， 很多脾气不好的病人脉象都很弱 ， 而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉 ， 也无口苦胁胀胁痛的表现 。这类病人常有头晕、气短、注意力不易集中 ， 不喜嘈杂等表现 ， 辨证来看是气血不足之象 。这种脾气不好 ， 单凭疏肝理气并不能解决问题 。
文章插图
【女人脾气不好 或是气血不足】唐梁介绍 ， 《黄帝内经》所言：阳气者烦劳则张 。即人如果过于烦劳 ， 阳气就会出现“张”的情况 ， 即阳气亢盛 ， 这叫烦劳则张 。烦劳就是超过限度的劳了 ， 劳则耗气伤血 ， 不管是精神还是体力的过度劳累都会导致这种状态 。这里的阳气亢盛其实是虚性亢奋 ， 这种情况下就不是好事了 ， 此时再被外界事物干扰就会出现脾气不好 。对于原本气血不足的女性来说 ， 烦劳更易导致这种状况 ， 所以气血不足的女性会出现阳气虚性亢奋的脾气不好 ， 会无缘无故发脾气 。这种女性不是个性不好 ， 也不是心情不好 ， 而是身体气血不足 。心藏神 ， 血养神 。气血不足 ， 神失所养而出现心烦无耐性 ， 表现为脾气不好 。所以调养气血是治疗这类脾气不好的关键 。
唐梁解释 ， 内经云：“恬淡虚无 ， 真气从之 ， 精神内守 ， 病安从来” 。这句话道理很简单 ， 就是无欲无求则正气能存 ， 邪不可干 。生活在现代的人们很难摆脱各方面的压力 ， 平时要尽量做到劳逸适度 ， 避免烦劳过度 。
唐梁建议 ， 对于这类病人 ， 尤其不能清热泻火 ， 而要补气养血 ， 略加安神定志之品 。平时可用党参、黄芪、五爪龙、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水 。气血充足则心定神安 ， 而脾气自然缓和 。古方甘麦大枣汤治疗脏躁一证 ， 即同此理 。此外 ， 还可按摩、针刺足三里、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位 。
唐梁还推荐了一款食疗方：甘麦大枣粥 。可还气血虚的病人一个好脾气 ， 一个好心情 。
做法：粳米50g ， 小米50g ， 小麦50g ， 大枣5枚 ， 甘草6g ， 加水煮粥食用 。
功效：小米即粟米 ， 味甘、咸 ， 性凉 ， 能益脾胃 ， 养肾气 ， 除烦热 ， 利小便 ， 可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补;小麦味甘性凉 ， 养心安神 ， 除烦 ， 可治心神不宁、失眠、妇女脏躁、烦躁不安、精神抑郁、悲伤欲哭;红枣味甘性温 ， 归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;甘草甘缓 ， 可益气和中 。该粥可调补气血 ， 缓和情志 。
推荐阅读
- 什么样的翡翠吊坠比较好 女人适合点什么样的翡翠吊坠
- 6月份大闸蟹好吃吗 6月份大闸蟹好不好吃
- 小孩子内向不好 教育内向孩子要注意些什么
- 女人也要补肾多吃核桃帮助大
- 女人最好的养生方式养生保健知识大全
- 女人更年期吃什么好
- 女人体寒是怎么回事 忌食什么
- 冬天鲤鱼好钓吗
- 侧脸不好看要怎么办
- 女人信佛的人忌讳什么