怎么去黄牙 去除黄牙的妙招
【怎么去黄牙 去除黄牙的妙招】
1、经常喝绿茶：如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味，而且能够去除牙齿上的污垢，减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，但是记得要喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用 。
2、保持正确的刷牙方式：在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式 。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果 。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的清洁牙齿和口腔 。
3、饭后要清洁口腔：饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔 。
4、多吃蔬菜水果：多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白 。
推荐阅读
- 灵域修仙怎么样提高战力 九灵神域怎么提升战力
- 拉肚子拉的全是黄稀水怎么办 拉肚子拉的全是黄稀水该怎么处理
- 怎么去办理公司社保
- 吊兰开花后怎么处理 如何处理开花后的吊兰
- 九灵神域手游新区升级攻略 九灵神域怎么升级vip
- 非洲菊怎么养家庭养法 如何养非洲菊
- 璀璨星途怎么升华场景 星途璀璨游戏攻略
- 凤尾葵怎么养才能更旺盛 如何养凤尾葵
- 小猪鼻贴三部曲怎么用
- 樱花校园怎么做饭