2 老年人嗜睡是怎么回事_老人嗜睡怎么办


2 老年人嗜睡是怎么回事_老人嗜睡怎么办

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(2)神经系统疾病
老年人患有一些神经系统疾病,也会导致白天嗜睡 。
(3)抑郁症
抑郁症是老年人最常见的精神障碍之一,老年人长期失眠或睡眠过多,也有可能是抑郁症的一种表现 。
【2 老年人嗜睡是怎么回事_老人嗜睡怎么办】4、身体因素
一般情况下,身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因 。老年人多体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡 。因此,家人应注意老年人患内科疾病的情况,如出现老年人嗜睡的情况,应及时找咨询医生或去医院进行检查,谨防延误治疗 。
(1)糖尿病
糖尿病人如果血糖高于正常值,大量糖分由尿中排出,会引起体力下降、精神不振、睡眠增多 。此外,当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒时,也会出现嗜睡 。
(2)甲减
甲状腺功能减退时,患者会出现畏寒、乏力、疲劳、记忆力减退、嗜睡等症状 。老年人由于身体各项功能减退,也有可能因甲减导致嗜睡 。
(3)泌尿系统感染
老年人在患有脑炎、泌尿系统等感染性疾病时,极易因身体离子紊乱导致出现嗜睡症状 。
(4)心血管疾病
老年人嗜睡、经常打瞌睡,或是心血管疾病的信号 。高血压、脑动脉硬化的人由于动脉粥样硬化、管腔变窄,致使流向大脑的血液量减少,当大脑缺血缺氧时,即引起打哈欠,昏昏欲睡 。
(5)慢性肝病
患有慢性肝病的老年人人体新陈代谢的速率就会降低,人体内一些有毒的代谢物就无法顺利地排出体外,这样就可能会影响人体植物神经的调节功能,导致经常爱瞌睡、多汗等症状 。
了解了老年人嗜睡是怎么回事,下面小编为您介绍老人嗜睡怎么办 。
老人嗜睡怎么办?
1、检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物,若有的话就应该停用、改用或减量应用安眠药物 。
2、家人应注意老年人患内科疾病的情况,如出现老年人嗜睡的情况,应及时找咨询医生或去医院进行检查,谨防延误治疗 。
3、注意给老年人安排好日常生活,适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人摆脱孤独、寂寞感 。
4、无论春夏秋冬中老年人午睡都应在胸口盖上毛巾被单 。因为着凉必定损伤阳气,阳气亏虚则容易嗜睡 。午睡时间不宜过长,以半小时到1小时为宜 。饭前午睡效果更好,即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好 。
5、晨练后不要睡回笼觉 。这样的习惯不仅会影响晨练效果,还不利于心肺功能恢复,而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力 。
6、坚持适当运动 。老年人要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋 。进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解 。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益 。
了解了老年人嗜睡是怎么回事和老人嗜睡怎么办,下班提醒你家里人要多注意老年人的睡眠情况,保持警惕心,一旦发现可疑情况要及时带老人前往医院就医,以免耽误病情 。

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