2 如何关爱老人心理健康
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3、帮助老人和社会接轨
许多老人退休后由于无所事事 ， 很容易会产生一种与社会脱节、人老不中用、被社会淘汰等消极心理 。由于与社会和工作单位联系减少 ， 社会交往与信息减少 ， 更由于视力、听力下降而影响感知能力 ， 常会使老人产生隔绝感 ， 进而使老年人变得对外界变化漠不关心 ， 对人冷漠等等 。面对这种情况 ， 子女和年轻人应多与老人交流和沟通 ， 在倾听老人讲话时要特别耐心 。这不仅使老人感受到尊重、有利于消除隔绝感 ， 而且老人的经验也并非绝对过时无用 ， 耐心倾听 ， 往往也能使年轻一代得到教益与启迪 。另外 ， 为老人提供读报阅览、收听广播、收看电视的便利条件也十分必要 ， 这能有效地减轻老人的隔绝感帮助老年人重新与社会接轨 。
【2 如何关爱老人心理健康】4、对老人进行心理辅导
有一种言论 ， 人往往愿意对陌生人多过于对熟人说出自己的心里话 。有些难言的事情 ， 我们更容易对着陌生人诉说出来 ， 因此子女们可以为老年人联系心理医生 ， 让老年人敞开心扉 ， 说出自己的心里话 。针对老年人的生理特征及心理需求开展心理咨询服务 ， 缓解老年人的心理“空巢” 。帮助老人解开心结、快乐生活 。同时 ， 要鼓励老人积极参与社会活动 ， 摆脱孤独寂寞 ， 保持乐观健康的生活状态 。老年人要敢于向心理医生倾诉自己的感受以及一些想法 ， 积极配合医生找出病因才能对症治疗 。
5、鼓励老人培养自己的兴趣爱好
老年人容易产生心理问题和老年人生活重心没有依托有很大关系 ， 由于没有自己的兴趣爱好 ， 生活没有乐趣 ， 容易胡思乱想进而产生心理问题 。因此子女要创造条件使老人老有所为 ， 老有所乐 。同时鼓励老年人积极参加适当的娱乐活动 ， 组织、培养老人的兴趣和爱好 。如唱歌、跳舞 ， 棋类 ， 桥牌 ， 听音乐 ， 绘画、书法、诗词等艺术爱好 。打太极拳、练气功 ， 门球比赛 ， 健身活动 ， 联欢会 ， 旅游观光 ， 种花 ， 钓鱼 ， 编织等等 。鼓励老人参加一些力所能及的工作 ， 为社会贡献余热 。强化老年人智力素质 ， 鼓励老年人勤于学习 。
6、掌握与老人沟通的技巧
谈话作为与老人沟通的主要方法与一般交谈有很大不同 。对于老年人在沟通时除了一般的要求和技巧外 ， 需要对老人的社会、家庭、个人等有关情况进行了解 。与老人直接沟通是获得有价值信息的主要途径 ， 交谈是沟通的主要手段 。好的交谈效果取决于双方能否建立可以信赖的相互关系 。虽说有“老小孩”的说法 ， 但我们不鞥把老人当做小孩一样来沟通 ， 这时对老人的不尊重 。和老人沟通 ， 要把老年人摆在和自己平等的地位上 ， 给予老年人足够的尊重 ， 这是沟通的基本条件 。和老人沟通要表现出足够的尊敬和耐心 ， 诚恳地听老人诉说 ， 让老人产生信赖 。
以上内容仅供参考 ， 如有必要请咨询相关专业人士 。
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