经常喝绿茶可以减肥吗 经常喝绿茶对身体有什么好处


经常喝绿茶可以减肥吗 经常喝绿茶对身体有什么好处

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1、经常喝绿茶可以减肥,绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效 。
【经常喝绿茶可以减肥吗 经常喝绿茶对身体有什么好处】2、绿茶中含有抗氧化剂成分,这种成分能够有效的抵抗身体老化 。因为人体的新陈代谢的过程,如果过于的氧化,会产生大量的自由基,就会加速衰老,也会使得身体细胞的受伤 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基 。

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