睡姿直接影响生殖健康 预防生殖感染该怎么做
男性生殖健康是男性健康的重要保证，许多人喜欢时不时的趴着睡觉，其实，趴着睡觉有损男性健康，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响 。尤其对年轻人来说，危害更大 。
趴着睡觉有损男性健康危害一：
长期趴着睡会压迫阴囊，刺激**，容易造成频繁遗精 。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活 。年轻人本来就对**刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿 。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情 。
趴着睡觉有损男性健康危害二：
阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成 。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响 。尚未生育的年轻人尤其要当心 。
既然趴着睡觉有损男性健康，那么采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息 。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好 。
男性生殖感染的预防方法：
平时要加强体育锻炼，增强体质和机体抗病能力 。
积极消除和治疗慢性病及其诱发因素 。
【睡姿直接影响生殖健康 预防生殖感染该怎么做】注意饮食调节，避免过食辛辣油腻等食品，戒烟限酒 。
定时喝开水，保持一定的尿量 。
保持良好情绪，注意劳逸结合，生活起居有规律，避免房事过度 。
对需进行导尿或应用泌尿系器械进行检查治疗的病人，要做好事后尿路的护理工作 。
养成良好的卫生习惯，不穿紧身的化纤内裤，不在或少在公共浴池洗澡，勤换内裤，保持外生殖器清洁 。
注意外生殖器卫生，同房前后男女都要清洗外生殖器，房事后最好还应解一次小便，用尿液将尿道内的细菌冲出尿道 。
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