不少人喜欢空腹晨练这种做法不少人喜欢空腹晨练这种做法是健康的吗

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1、不健康。空腹锻炼对人体健康危害大。
【不少人喜欢空腹晨练这种做法不少人喜欢空腹晨练这种做法是健康的吗】2、对于糖尿病人，空腹运动易造成低血糖，持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。另外，人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。

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