春季是排毒养颜最好的一个季节 ， 爱美之心人皆有之 ， 不过很多朋友因为工作和生活上的压力 ， 在生活中经常会忘记给自己的身体进行保养 ， 其实在平时的饮食上也是可以帮助我们达到保养的功效的 ， 对于女性来说最想要的就是拥有美丽的容颜了 ， 那么养颜美容滋补汤有哪些呢？
西洋参甲鱼汤——比起人参来 ， 西洋参由于品性温和 ， 适合更多的人进补之用 ， 而且四季皆宜 ， 而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的 。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合 ， 可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰 ， 但中医讲究鸭肉属凉性 ， 所以更加适合夏季食用 。但要注意 ， 脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用 ， 以免适得其反 。
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品 ， 而乌鸡更能益气、滋阴 ， 特别适合女性朋友 ， 对于月经紊乱有一定疗效 ， 经常食用还能美容呢 。
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好 ， 而乳鸽营养丰富 ， 口感滑嫩 ， 所以深受用脑过度的女性朋友的青睐 。
喝汤也是需要讲究学问的
女性例假前适合补性温的汤 ， 千万不要因为补的过火导致经血过多 。
这些具有食疗作用的滋补养颜汤要常喝才能起作用 ， 每周2--3次为宜 。
煲汤注意事项：
水温：冷水下肉 ， 肉外层蛋白质才不会马上凝固 ， 里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里 ， 汤的味道才鲜美 。
下料：肉类要先氽一下 ， 去了肉中残留的血水 ， 保证煲出汤色正 。鸡要整只煲 ， 可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙 。另外 ， 不要过早放盐 ， 盐会使肉里含的水分很快跑出来 ， 也会加快蛋白质的凝固 ， 影响汤的鲜味 。
火候：火不要过大 ， 火候以汤沸腾程度为准 。开锅后 ， 小火慢煲 ， 一般情况下需要三个小时左右 。因为参类中含有一种人参皂甙 ， 如果煮的时间过久 ， 就会分解 ， 失去其营养价值 ， 所以 ， 煲参汤的最佳时间是40分钟左右 。
煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长 ， 肉类的营养也不能完全溶解在汤里 ， 所以喝汤后还要吃适量的肉 。
鉴于滋补养颜那么多的学问和注意事项 ， 相信能够坚持的人少之有少吧 ， 且现代都市人都比较忙碌 。其实 ， 要滋补养颜还有更好的方法 ， 则是美国的芝元玫瑰 。美国的芝元玫瑰的养颜功效众所周知 ， 对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显 。它能增强肌肤免疫机能 ， 改善肌肤天然保湿系统能力；能增强弹力纤维、胶原纤维活性；舒缓、镇静、消炎 ， 逐步调理和收敛微细血管 ， 对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效；能有效调节内分泌系统平衡 ， 以内养外淡化斑点 ， 促进分解及代谢黑色素 ， 让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤 。女人就要学着对自己好一点 ， 千万可不能委屈了自己 。买一下营养价值高的食材可以自己制作滋补养颜汤 。不像西药既不伤肠胃还能管饱 。这样真是一举多得 。
【养颜美容滋补汤有哪些】以上就是关于养颜美容滋补汤有哪些的一个介绍 ， 大家可以在生活中利用这些汤来帮助我们达到美容养颜的效果 ， 这些汤是可以帮助我们很好的进行身体的滋补的 ， 而且长期食用对于我们的身体是非常有好处的 ， 不会产生一些不好的影响 。
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