婴儿夏天吃什么水果好 婴儿吃水果要注意什么？
【婴儿夏天吃什么水果好 婴儿吃水果要注意什么？】夏天很热，婴儿没有食欲出汗，水果适当补充营养和水分，婴儿夏天吃什么水果好呢？婴儿夏天吃水果需要注意什么？下面就和健康之家小编一起来看看吧 。
婴儿夏天吃什么水果好1、桃子 。桃子含有多种维生素、矿物质和果酸，其含铁量居水果冠 。铁是人体造血的主要原料，对身体健康是相当有益的，在众多草本植物中具有重要地位 。
2、柠檬 。可以增强消化，出汗过多，食欲不振适合食用 。
3、西瓜 。夏季水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择 。西瓜富含维生素A、Bl、B2、c、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸、精氨酸等，具有清热解暑、小便、降低血压的效果 。但是，吃西瓜也很讲究，西瓜是寒性食物，容易伤脾胃，消化不良的婴儿不应该吃 。
4、草莓 。草莓外观呈心形，鲜红鲜嫩，果肉多汁，含有特别浓郁的水果香味 。草莓营养价值高，含有丰富的维生素c，有助于消化的效果，同时草莓还能巩固牙龈，清新呼吸，滋润喉咙 。5、木瓜 。木瓜含有重要的消化酸，称为木瓜，可以将蛋白质食物分解为可消化的状态，另一种果胶酶可以消化淀粉 。所以夏季脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜 。
6、柚子 。可以清除躁热、通便、口臭，但体质寒冷的人不应该吃 。
7、葡萄 。葡萄含有10种以上的氨基酸和多种维生素，清爽，有助于开脾健胃、消化 。葡萄种子富含营养物质&ldquo多酚&rdquo的抗氧化效果不仅是维生素c的20倍，也是维生素e的50倍，所以婴儿有时吃几个葡萄种子也不怎么紧张
8、菠萝 。健胃整肠，帮助蛋白质吸收，预防感冒，预防呼吸道感染，提高免疫力 。
9、苹果 。苹果品种多样，外形美观，营养丰富，具有保健功能 。苹果内含锌丰富，锌是人体中很多重要酶的组成部分，是促进生长发育的重要因素，常吃苹果还能增强记忆力，提高智力 。
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