夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀
核心提示：火热盛夏，气温较高，人们很容易发生中暑现象，特别是老年人 。所以中医在此提醒大家，夏季一定要做好防中暑的工作，一旦发现有中暑症状，一定要及时抢救 。夏季老人中暑急救5字诀要记好 。
中暑急救牢记五字诀
在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑 。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治：
.hzh{display:none;}一、移 。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热 。
二、敷 。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处 。
三、促 。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热 。待肛门温度降至38℃，可停止降温 。
四、浸 。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没**为度 。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受 。
五、擦 。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒 。
中暑的表现症状：
根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 。先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳 。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状 。重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力 。
（责任编辑：徐晓宇）
【夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀】
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