老人冬季要注意保暖六个部位 以防感冒或是关节疾病
老人要注意保暖六个部位【老人冬季要注意保暖六个部位 以防感冒或是关节疾病】1、头部保暖：外出戴帽
冬天保暖头部是非常关键的，因为头部是身体重要的散热部位，加上因为天气寒冷令血管收缩，就会出现头痛头晕的症状，因为也会诱发心脑血管疾病 。
2、胸腹保暖：戴个围脖
胸腹部是人体上呼吸系统所在处，其主要脏腑是肺 。老人只要一感冒，免不了咳嗽、流鼻涕的症状，所以对肺部的保暖也不可忽视 。腹部受寒会对人体的阳气有所损伤，同时还可能引发肠道病 。所以平时可以戴个围脖，保护好胸腹部 。
3、脚保暖：保暖袜+棉鞋
脚看似是人体最下边的部位，但是它确实非常重要的，在脚步有很多身体的反射区，加上血液供应的比较慢，老人又活动少，所以很容易手脚冰凉 。脚一旦受凉，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，还有可能引发冻疮 。所以老人平时要穿棉鞋配上保暖袜，保护好脚部 。睡前用热水泡脚，加少许姜片，还可以达到驱寒助眠的功效 。
4、背要保暖：保暖背心
肾脏就处于背部位置，做好背部的保暖可以强腰固肾，预防腰椎疾病，老年人冬天最好多穿一件背心来保护背部 。
5.脖子保暖：高领毛衣
冬季保护颈椎非常关键，颈部有很多血管，还有大椎、风池等重要穴位，受凉之后会伤到背部，老人冬天最好穿高领毛衣，可以避免心血管疾病的发作 。
6.鼻子保暖：晨起搓鼻
人一受凉，一般面部最大的体现就是出现红鼻子，这也代表鼻子的保暖也很重要 。鼻炎是一个非常难痊愈的疾病，而感冒是鼻炎最常见的病因 。所以早起可以用冷水搓几下鼻子，促进血液循环，防治鼻炎，防止“红鼻子”的出现 。
推荐阅读
- 春季女性饮食都要注意哪些
- 水仙花种植方法
- 老人吃午餐有啥讲究？ 这样吃疾病绕道走
- 非洲菊怎么养
- 如何养一帆风顺
- 交社保需要劳动合同吗
- 君子兰养多久才能开花
- 办理收养证需要怎么做
- 月季冬季养护方法
- 爬藤月季冬季修剪时间和方法