都知道蒲公英茶是一种功效齐全的养生饮品 ， 喜欢引用蒲公英茶的人非常多 。还有很多人每天都会饮用蒲公英茶 ， 其实蒲公英茶不能天天饮用 ， 对人体的影响非常大 ， 还会导致腹痛、腹泻等症状 ， 下面就为大家详细的讲解蒲公英茶可以天天喝吗 。
蒲公英茶能天天喝吗
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蒲公英茶可以天天喝吗 ， 蒲公英泡水是不能天天饮用的 ， 因为蒲公英性寒 ， 如果长期饮用会对身体造成伤害 ， 尤其是脾胃 ， 很容易导致人体出现腹痛、腹泻的症状 ， 得不偿失 。一般情况下饮用蒲公英茶 ， 每周饮用3~4次即可 ， 不宜过多饮用 。
蒲公英茶的功效 1 ， 排毒清肠
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蒲公英茶具有排毒清肠的作用 ， 有助于肾脏废物的清除 ， 可以帮助人体排出水分、消除水肿 ， 蒲公英含有蒲公英碱 ， 可以清理肝脏的毒素 。另外 ， 蒲公英还具有一定的抗氧化性 ， 可以缓解细胞的衰老 。
2 ， 美容养颜
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蒲公英具有美容养颜的效果 ， 它可以延缓衰老、改善皮肤可以提高皮肤的质量 。它还可以治疗皮肤炎、湿疹等症状 ， 可以去除雀斑 ， 让我们的皮肤变得更加红润 ， 女性朋友可以适当饮用 。
3 ， 清热解毒
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蒲公英还具有清热解毒的功效 ， 对肝热的治疗更加明显 ， 还可以治疗肝热引起的肿痛 。饮用蒲公英茶可以缓解口干舌燥的症状 ， 夏季饮用蒲公英茶作用更加明显 。
4 ， 热量最低
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蒲公英茶的热量非常低 ， 对于一些正在减肥的人而言 ， 在用餐的时候可以饮用一些蒲公英茶 ， 能够有效增加饱腹感 ， 为人体提供更多的营养 。
【蒲公英茶可以天天喝吗，每星期最多饮用3~4次】
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