更年期女性三种特殊食物不要
女性最怕的就是更年期的到来，到了这个时期，人们会感觉精神压力特别大，很多的症状都会表现出现，人也变得憔悴了 。其实更年期没有那么可怕，只要保持好心态，注意饮食就可以安全度过了，当然更年期也要注意饮食的一些禁忌 。
丁香
这些调味料都是日常生活中比较常见的，但是也不是适合所有人吃的哦 。丁香性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴 。所以，更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品(调味品食品) 。
辣椒
女性很多人都喜欢吃辣椒，但是出于更年期的人本来情绪就很容易出现异常现象，而且辣椒性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火 。女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃 。
桂皮
桂皮是大家都知道的一种调料品，也是一种中药，炖菜的时候放桂皮具有很大的疗效 。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊 。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食 。误食之，势必加剧内热炽盛的病情 。
女性更年期最容易出现肝火旺盛或者是情绪激动等问题，饮食上面一定要注意减少一些辛辣刺激的食物，这样可以舒缓情绪还有利于健康，希望更年期的女性要牢记这些常识 。这些食物都是比较刺激的调味品，所以女性还是要少吃这样的食物吧 。
【更年期女性三种特殊食物不要】
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